#목디스크 #목디스크치료 #목디스크예방 #물리치료 #약물치료 #수술치료 #건강한생활 #운동 #스트레스관리1 목디스크 치료, 당신이 알아야 할 모든 것 목디스크는 현대인들에게 흔히 발생하는 문제 중 하나예요. 특히 컴퓨터와 스마트폰을 많이 사용하는 요즘, 목디스크로 고생하는 사람들이 많아졌죠. 목디스크는 목의 디스크가 손상되거나 탈출하여 신경을 압박하는 상태를 말해요. 이로 인해 통증이나 감각 이상이 발생할 수 있어요. 오늘은 목디스크 치료에 대해 자세히 알아보도록 할게요.목디스크의 원인1. 잘못된 자세잘못된 자세는 목디스크의 주된 원인 중 하나예요. 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 고개를 앞으로 쭉 빼고 있는 경우가 많죠. 이런 자세는 목의 부담을 증가시켜 디스크에 압력을 가하게 돼요. 장시간 이런 자세를 유지하면 목디스크가 발생할 수 있어요.2. 노화나이가 들면서 우리의 몸은 자연스럽게 퇴화해요. 목의 디스크도 예외는 아니죠. 나이가 많아질수.. 2024. 10. 2. 이전 1 다음
